Und so geht’s weiter: Integration in den Alltag, kleine Routinen behalten

In diesem Video siehst du, wie es nach dem Darmkurs weitergeht – mit neuen Routinen, kleinen Schritten und liebevollen Impulsen, die dich dauerhaft begleiten. 
Du hast den Kurs geschafft – herzlichen Glückwunsch!
Jetzt geht es darum, das Gute, das du begonnen hast, in deinen Alltag zu integrieren und deinem Körper weiterhin die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.