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Zubereitung
Alles Gemüse von Rückständen, Sand und Schmutz säubern.
In grobe Stücke schneiden, mit Strunk und Blättern.
Wenig Salz (max 1 TL) und möglichst nur Steinsalz oder Meersalz oder Kräutersalz, damit sich nicht zu viel Wasser im Körper bindet und zurückhält.
Von allem eine gute Handvoll in den Topf geben, Wasser dazu, dann ca. 40 Min. kochen bis alles gar ist.
Wenn alles gar ist (wirklich gar – nicht bissfest, denn wir wollen die guten Stoffe im Sud), dann durch ein Sieb abgießen und das Gemüse wegwerfen (steckt nichts mehr drin).
Der Gemüsesud ist HOCH NÄHRSTOFFREICH und sorgt dafür, dass der Körper perfekt bei der Entgiftung unterstützt wird.
In grobe Stücke schneiden, mit Strunk und Blättern.
Wenig Salz (max 1 TL) und möglichst nur Steinsalz oder Meersalz oder Kräutersalz, damit sich nicht zu viel Wasser im Körper bindet und zurückhält.
Von allem eine gute Handvoll in den Topf geben, Wasser dazu, dann ca. 40 Min. kochen bis alles gar ist.
Wenn alles gar ist (wirklich gar – nicht bissfest, denn wir wollen die guten Stoffe im Sud), dann durch ein Sieb abgießen und das Gemüse wegwerfen (steckt nichts mehr drin).
Der Gemüsesud ist HOCH NÄHRSTOFFREICH und sorgt dafür, dass der Körper perfekt bei der Entgiftung unterstützt wird.